Mit 13 Lektionen konnte unsere Freude am Laufsport, die Zeit in der Natur zu verbringen sowie Körper und Geist etwas Gutes zu tun weitervermittelt werden. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Lauftechnik und persönliches Coaching waren die Schwerpunkte im Basiskurs.
Nach dem Abschlusslauf von 50 Minuten im Wald Langholz wurden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Ziel durch die Mitglieder des LSVR lautstark und mit viel Applaus begrüsst.
Eine motivierte Truppe von Läuferinnen und Läufern wird nun mit dem LSVR am Mittwoch weitertrainieren, um die Freude am regelmässigen und gesunden Joggen zusammen teilen zu können.
Der LSVR gratuliert allen zum erfolgreichen Abschluss.